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【識別能力編】コーディネーショントレーニング
2020/12/7 コーディネーショントレーニング, 識別能力
今回は7つの能力から「識別能力」について紹介していきます。識別能力とはどういった能力なのでしょうか。詳しく解説していきます。 識別能力とは まずは識別能力について説明します。   ...
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【定位能力】コーディネーショントレーニング
2020/12/7 コーディネーショントレーニング, 定位能力
運動に必要なコーディネーショントレーニングには7つの種類があります。 7つの種類 定位能力 変換能力 リズム能力 反応能力 バランス能力 連結能力 識別能力 こちらの7つはどれも大切な能 ...
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【変換能力編】コーディネーショントレーニング
2020/12/7 コーディネーショントレーニング, 変換能力
様々な種類の要素がありますが、今回は「変換能力」について紹介していきます。変換能力とはどういった能力なのでしょうか。それでは詳しく解説していきます。 変換能力とは 変換能力 ...
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【連結能力編】コーディネーショントレーニング
2020/12/7 コーディネーショントレーニング, 連結能力
どれも大切なトレーニングになりますが、今回はこの7つの中から「連結能力」について紹介します。 連結能力とはどういった能力なのでしょうか。またどうすれば連結能力を向上させる事ができるのでし ...
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【バランス能力編】コーディネーショントレーニング
2020/12/7 コーディネーショントレーニング, バランス能力
今回は7つの能力から「バランス能力」について紹介していきます。バランス能力とはどういった能力なのでしょうか。詳しく解説していきます。 バランス能力とは バランス能力とは、平 ...
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【リズム能力編】コーディネーショントレーニング
2020/12/28 コーディネーショントレーニング, リズム能力
今回は7つ能力の「リズム能力」について紹介したいと思います。リズム能力とはどういった能力なのでしょうか。詳しく解説していきまます。 リズム能力とは まずはリズム能力とはどういった能力なの ...
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【反応能力編】コーディネーショントレーニング
2020/12/28 反応能力, コーディネーショントレーニング
今回はこの7つの能力から「反応能力」について紹介していきます。反応能力とはどういった能力なのでしょうか。 それでは詳しく解説してきます。 反応能力とは 反応能力は合図に対して素早く反応し ...
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コーディネーショントレーニングの必要性・重要性。その理由は何なのか?
2020/11/11
コーディネーショントレーニングは成長期に必要で重要なトレーニングとされています。幼少期には必ず行った方が良いと言われている程大切なトレーニングです。 特に、欧州では、このコーディネーショントレーニング ...